Résumé du cours du 23 octobre : le rebond en polka, à plat!

Nous bouclons la première partie de ces cours en revenant sur la polka et son rebond, mais cette fois en l'interprétant à l'horizontal. Rappel des étapes du cours : nous avons retravaillé les rebonds que nous avions placés sur la scottish. Il était très important de bien placer l'axe et le poids du corps pour effectuer les rotations. Plus particulièrement, pour les meneurs, il était également très important de bien engager tout le corps dans le mouvement, et pour les suiveurs de prendre en charge son propre déplacement sans se laisser transporter par son partenaire. nous avons ensuite créé des rebonds sur le côté en polka en envoyant l'énergie vers le bas et en déplaçant peu le poids du corps. puis nous avons travaillé ce même rebond d'avant en arrière. Il était important pour les deux partenaires de bien prendre de l'énergie au sol, et nécessaire pour le meneur d'anticiper énormément, jusqu'à créer un léger balancier avec le corps. enfin nous avons vu comment passer des rebonds de côté aux rebonds d'avant en arrière. Encore une fois, beaucoup d'anticipation et de clarté étaient demandés au meneur, et une grande réactivité au suiveur. Playlist : Grands-mères et soufflets, L'araignée du lavado - le jet du robinet Grands-mères et soufflets, Radobimouzouk Les Zéoles, L'atelier Les Zéoles, Scottish fait main Sons libres, Pyjama rose - Scottish de la petite qui danse