lundi 23 décembre 2013

Résumé du cours du 18 décembre : Mazurka (suite)


Rappel des étapes du cours :
  • nous avons commencé par créer une suite de pas en quatre étapes dans lesquelles nous allions chercher un ancrage, une suspension, une respiration, puis une libération de l'énergie vers le sol.
  • nous avons ensuite révisé le travail de la semaine précédente, et nous avons fait une comparaison avec le travail du jour. Puis nous nous sommes appliqués à distinguer les différences d'énergies (par le haut et par le bas).
  • ensuite, nous avons parlé de l'axe du couple et des possibilités de placement de l'axe.
  • enfin, nous avons ajouté des rotations et des inversions de rotation à notre mouvement.

Pour se détendre les oreilles :
Quelques mazurkas :
Et une Mazurka-Valse :
Nous vous souhaitons de bonnes fêtes et nous vous donnons rendez-vous le 8 janvier 2014!

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